食品，是人类不可缺少的东西。故人说民以食为天，说明食品和人类息息相关，人类无法离开食品。如果没有了食品，人类将会无法生存。但有说得很对：人品、食品、品品相照；苍生、民生、生生相联，生命只有一次，健康是人生最重要的财富。

随着人民生活水平不断提高，我们的食品越来越丰富，各式各样的食品应有尽有，不管什么样貌的，什么味道的都有，而且美观又好吃。可就是有些商家为获取更大的利润，不择手段，用一些劣质原材料，制造出许多不合格的产品，放了许多添加剂、合成色素，有的甚至有致癌物质，如：苏丹红、掉白块等等，给人民的身体健康带来极大的损害。更是有些不法商贩为了减少成本竟然用能够导致致癌的工业盐充当食用盐。这些致癌食品它们打着廉价的旗号，来销售给那些不知情的人。虽然已经查封了许多没有生产许可证的厂家。但是还有许多不法厂家没有被查封，危险还隐藏在我们身边！

我们是二十一世纪的雏鹰，是祖国未来的接班人，我们的生命就像一朵朵含苞欲放的花儿，只有健康才是我们生命唯一的选取，决不能让危害健康的食品在我们身边有一席之地！垃圾食品问题相当于冰山一角，可这一角不留意了也能撞沉铁达尼号，我们在卫生监管部门的大力整治时，也要擦亮自我的眼睛，毕竟，我们管不了别人的良心，只好先管住自我的嘴巴。

Tip:

一、科学用餐:

早餐宜安排在6点半到8点半

午餐宜安排在11点半到13点半

晚上宜在18点到20点进行

二、科学饮食:

菠菜（相宜：鸡血；相克：豆腐、瘦肉、乳酪）

土豆（相宜：牛肉、豆角；相克：柿子、石榴）

鸡肉（相宜：冬瓜；相克：芥末、大蒜、鲤鱼）

鸭肉（相宜：山药、酸菜；相克：甲鱼、栗子）

柑橘（相克：萝卜、牛奶、毛蟹、兔肉）

苹果（相宜：牛奶、洋葱、鱼肉；相克：萝卜）

菠萝（相宜：盐；相克：萝卜、牛奶、鸡蛋）